Buradasınız

ÇOCUKLARDA DEĞİŞİK ŞİDDETLERDE YAPILAN DEVAMLI KOŞULARIN, ANAEROBİK EŞİK SEVİYİSİNE ETKİLERİ

EFFECTS OF CONTINUOUS RUNNİNG ON AEROBIC THRESHOLD LEVEL, IN DIFFERENT MAGNITUDES IN CHILDREN

Journal Name:

Publication Year:

Keywords (Original Language):

Abstract (2. Language): 
Objective; Today, concept of anaerobic threshold (AT) is now accepted as one of the most important indicators of endurance. In their researches, numerous researchers observed that endurance trainings create a ceiling for VO2maxs. development and no development occurs after a point but during trainings a development occurs in AT point. In this research, effects of training performed in children at (AT) anaerobic threshold under 5 % AT, above 5 % AT; on heart rate, running speed, running distance and time at threshold point were observed. Although continuous conditions for 6 weeks and 4 days in a week in different magnitudes (AT (0,4 %), 5 % over threshold (%11), 5 % under threshold (0,3 %)) significantly improved running speeds at AT point (p<0,05); when considering differences between groups, a significant difference was found between only group with 5 % over threshold level and group with 5 % under threshold level (p>0,05). Total running distances of 5 % over group and 5 % under group of anaerobic threshold point in Conconi test after 6 weeks training increased (p<0,05). Threshold groups indicated a decrease of 1 % and over threshold indicated an increase of 7,6 % and under threshold group indicated an increase of 3 %. On the other hand difference between groups were not found significantly (p>0,05). As a result of six weeks training program, an increase was observed in running speeds of each three groups at AT point. This increase is statistically significant in AT 5 % over group (p<0,05). Respectively, increase of group trained at AT point was 0,4 %, increase of group trained at 5 % over AT was 11 % and increase of group trained 5 % under AT was 0,3 %.
Abstract (Original Language): 
Amaç; Bugün anaerobik eşik(AE) kavramı artık dayanıklılığın en önemli göstergelerinden biri olarak kabul edilmektedir. Pek çok araştırmacı çalışmalarında yapılan dayanıklılık antrenmanların VO2maks’ın gelişiminde bir tavan oluşturduğunu ve bir noktadan sonra gelişimin meydana gelmediğini buna karşın AE noktasında antrenmanlar süresinde gelişimin meydana geldiğini gözlemişlerdir. Bu çalışmada çocuklarda anaerobik eşik (AE), %5AE altı, %5AE üstü şiddet değerlerinde yapılan antrenmanın eşik noktasındaki kalp atım, koşu hızı, koşulan mesafe, süre üzerindeki etkilerine bakılmıştır. Haftada 4 gün 6 haftalık farklı şiddetlerdeki devamlı koşular belirgin bir şekilde (AE (%0,4), %5 eşik üstü (%11), %5 eşik altı (%0,3) ) AE noktasındaki koşu hızlarını geliştirmesine rağmen (p<0,05). Gruplar arası farka bakıldığında sadece anaerobik eşik düzey %5 üst grup ve anaerobik eşik düzey %5 altı grupları arasında istatiksel olarak anlamlı bir fark bulunmuştur (p>0,05). Anaerobik eşik noktasının %5 üst grubu ile anaerobik eşik noktasının %5 altı grubunun 6 haftalık antrenman sonrası Conconi testinde koşabildikleri toplam koşu mesafeleri artmıştır(p<0,05). Eşik grubu %-1 lik bir azalma göstermiş, eşik üstü grubu %7,6 eşik altı grubu %3 daha fazla koşmuştur. Buna karşın gruplar arası fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır (p>0,05). Altı haftalık antrenman programı sonucunda, her üç gruptaki deneklerin A.E noktasındaki koşu hızlarında bir artış görülmektedir. Bu artış AE noktasının %5 üstü şiddetindeki grupta istatistiksel olarak anlamlıdır (p<0,05). Sırasıyla A.E noktasında antrenman yapan gruptaki artış %0,4 , A.E noktasının %5 üstündeki şiddete antrenman yapan gruptaki artış %11 .A.E noktasının %5 altındaki şiddette antrenman yapan gruptaki artış ise %0,3 olarak gerçekleşmiştir.
39-48

REFERENCES

References: 

BAĞIRGAN, T. (1990),‘‘Training in
Handball” Ankara.
BAUM, M., KLOPPING-MENKE, K.,
MULLER-STEINHARDT, M.,
LIESEN, H., KIRCHNER,
H.(1999), “Increased
concentrations of interleukin 1-beta
in whole blood cultures
supernatants after 12 weeks of
moderate endurance exercise”. Eur
J Appl Physiol Occup Physiol
May;79(6):pp.500-3.
BELMAN, M.J., GAESSER, G.A. (1991),
“Exercise training below and
above the lactate threshold in the
elderly”. Med Sci Sports Exerc
May;23(5):pp.562-8.
BUENO, M. (1989), “The Anaerobic
Threshold “Athletic Coach 23 (4)
pp.27-29.
BUNCHV, H. J. (1993), “Ventilatori
threshold in young and adult
female athletic” J. Sport Med Phis
Fitness 33 (3):pp. 233-236.
CONCONIF, ET AL. (1982),
“Determination of the anaerobic
threshold by a non-invasive field
test in runner” J.Apply
.Physiol.52.pp.869-873.
CONCONIF ET AL. (1996), The
“Conconi test after 12 years of
application.”J.Sports.Med.vol.17.N
o:7, pp.509-519.
ÇOLAK, R. (2000), “Effects of running at
different magnitudes of anaerobic
threshold level on development of
endurance, Non-published Postgraduate
Thesis. Sakarya
University Sakarya.
DAVIS, A. J. (1985), “Anaerobic
threshold, review of the concept
and directions for future research”
Med Sci Sports Exerc. 17 (1): pp.6-
16.
ULUSLARARASI HAKEMLİ AKADEMİK SPOR SAĞLIK ve TIP BİLİMLER DERGİSİ
Nisan-Mayıs-Haziran 2012 Sayısı Sayı: 3 / Cilt: 2 Spring April- May- June 2012 Volume:03 Issue:02 Jel Kodu: JEL M
www.sstbdergisi.com
48
DENIS, C., FOUQUET, R., POTY, P.,
GEYSSANT, A., LACOUR, J.R.
“Effect of 40 weeks of endurance
training on the anaerobic
threshold”. Int J Sports Med
Nov;3(4):pp.208-14.
ERGEN, E. (1993), “Harmony of
circulating system and training”
(Editor) okt. Abdülkadir Hizal.
Sport Physiology Eskişehir Neb.
Ofset.
FARRELL, A.P., WILMORE, H.D.,
COILE, F.E., BILLING, E.D.,
COSTILL, L.D. (1979), “Plasma
lactate accumulation and distance
running performance” Med Sci
Sports 11 (4): pp.338-344.
FOX, L. E. (1984), Sports Physiology.
Philadelphia WB Saunders Co.
GÜR, H. (1992), “Evaluation of maximal
and sub-maximal test results
performed on treadmill in sporters
active in different type of activities
and correlation of results with
achievement of 5 km running”
Sports Sciences newspaper 3(2):
ss.30-46.
GÜR, H. (1990), “Physiologic parameters
having effects on determination of
success of long distance runners”
Sports science bulletin 1(1): ss.13-
14.
HOWARD, P.G., and PAUL, V. (1984),
The effect of endurance training
intensity on the anaerobic
threshold.http://www.sporbilim.co
m/index.php?s=icerik&katid=87
KEITH, S.P., JACOBS, I., MCLELLAN,
T.M. (1992), “Adaptations to
training at the individual anaerobic
threshold”. Eur J Appl Physiol
Occup Physiol 1992;65(4):pp.316-
23.
MAGLISCHO, W. ERNEST. (1993),
Swimming Even Faster. California
Mayfield Pup.Company.
SJODIN, B., JACOPS, I., AND
SVEDENHANG, J. (1982), “
Changes in onset of blood
accumulation and enzymes after
training at OBLA”. Eur J Appl
Phsiol, pp.45-57.
YOSHITAKE, Y. (1990),”Effects of
endurance training on blood lactate,
plasma noradrenaline, heart rate,
and systolic blood pressure at
submaximal exercise”.Nippon
Eiseigaku Zasshi Dec;45(5):9719.

Thank you for copying data from http://www.arastirmax.com