Yaşlılık ve Fiziksel Aktivite

Yayının 2. Dildeki İsmi: 

Older Adults and Physical Activity

Dergi Adı: 

Yayın Yılı: 

  • 2008

Cilt: 

  • 15

Sayı: 

  • 3

Sayfa Aralığı:: 

219-224

Yayın Dili: 

  • Türkçe

Yazar Bilgileri: 

Yazar Adı: 

Yazar Üniversitesi: 

Yazar Fakültesi: 

Yazar Adı: 

Yazar Üniversitesi: 

Yazar Fakültesi: 

Yazar Anabilim Dalı: 

Anahtar Kelimeler: 

Özet (Orjinal Dil): 

Yaşlanma, organizmadaki pek çok sistemi etkileyen bir süreçtir. Bunların sonucu gelişen, fiziksel uygunlukta ve enduransta azalma görülmektedir. Yaşlılarda, fiziksel aktivitenin sağlıklı bir yaşam ve fonksiyonel bağımsızlığı sağlama ve yaşam kalitesini iyileştirmedeki faydalarından bahsedilmektedir. Bu derlemede, yaşlılığın organizmaya etkileri, yaşlılarda fiziksel aktivite ve faydaları ve fiziksel aktiviteyi değerlendirme yöntemlerinden bahsedilmiştir.

Abstract (2. Language): 

Ageing is a process which affects many systems in the organism. A decrease is observed in physical fitness and endurance developing as a result of these. The benefits of physical activities in the elderly are said to be ensuring good health, securing functional independence and improving the quality of life. In this study, the effects of aging on the organism, physical activities in the elderly and advantages of physical activities and methods for evaluating physical activities in the elderly have been mentioned.

Key Words: 

Referanslar: 

1. Mazzeo RS, Cavanach P, Evans WJ. ACSM position stand on exercise and physical activity older adults. Med Sci Sports Exerc 1998; 30:992-1008. 2. Norman KAV. Exercise programming for older adults. Champaign, Human Kinetics, 1995, p:1-21. 3. Danışoğlu E. Sosyal yapı- III Nüfus grupları A. Yaşlı Nüfus. Sosyal Planlama Başkanlığı.1988, S:4-6. 4. Quadagno T. Aging and the life course: An introduction to social gerontology.

PDF Dosyası: